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小睡和过夜睡眠可能共同起作用,有利于童年早

2019-07-23 11:25:16 艺术与文化140℃

  小睡和过夜睡眠可能共同起作用,有利于童年早期的记忆 2018年8月22日 在马萨诸塞州阿默斯特大学睡眠研究人员的一项新研究中,由Rebecca Spencer领导的神经科学家首次报道了小睡和夜间睡眠可能共同促进儿童早期记忆的证据。详细信息今天在线发布在Scientific Reports?#23567;?斯宾塞和她的前心理学和脑科学系的博?#21487;鶯aura Kurdziel现在在马萨诸塞州北安多弗的Merrimack学院和前大学本杰西卡肯特报告说,对于这项研究中的儿童,“个人而言,午睡和过夜睡眠发作不足以引起记忆的变化。仅在考虑整个24小时期间的变化时才观察到小睡的显着益处。这支持了午睡和随后的过夜睡眠之间的相互作用,巩固了幼儿的记忆。 研究人员说,他们的工作的另一个亮点是发现小睡确实有助于学龄前儿童的情绪处理,这与父母和幼儿教师的观察结果一致,尽管情绪记忆中的这种益处被延迟,Spencer及其同事说。该延迟可能反映出“富集存储器的短期不稳定”。他们补充道。也就是说,“行为中可能存在可测量的益处,即?#20849;?#22312;记忆本身中也是如此。” “对父母和学前教师的一个常见观察是,孩?#29992;?#22312;跳过午睡时似乎要脾气暴躁或头晕,”斯宾塞说。 “我们的结果与护理人员的这些观察结果一致。小睡确实有助于在这个年轻时的情绪处理。“ 正如她和同?#26053;?#35299;释的那样,早期对成人的研究表明,情绪处理和情绪记忆会随着睡眠而增强,并且有人认为小睡也可以为幼儿提供情绪调节和情绪记忆。但是流行的“情绪处理的REM睡眠假设”是指他说REM睡眠对于这种益处是必需的,并且小睡缺乏这种睡眠阶段。相反,幼儿42%的小睡由慢波睡眠组成。 因此,研究人员开始探索小睡是否可以促进儿童早期情绪效价记忆的记忆巩固 - 无论是好的还是坏的情?#24515;?#23481;。为了做到这一点,他们展示了大约三到五年(34-64个月)的孩子,他们的面孔与平均或漂亮的单词描述配对,但他们没有看到情绪效价对识别记忆的显着主要影响。他们报告,与间歇性清醒后记忆准确度的变化相比,在午睡后进行测试时,记忆准确度的变化也没有差异。 相关故事研究表明,抗抑郁药物可以帮助人们避免?#26053;?#30340;败血症。科学家们发现睡眠支持免疫系统的新机制安德鲁联盟和赛多利斯为生命科学实验室推出移液器+系统然而,当在夜间睡眠后再次测试记忆时,记忆准确度的变化更大这孩子前一天睡过头了。此外,Spencer及其同事报告说,更大的午睡慢波活动与午睡期间更大的记忆衰退有关。然而,午睡慢波活动也预示着一夜间记忆力的提升。总之,“这些结果表明,睡眠发作可以相互作用,有益于儿童早期记忆,”他们总结道。 研究结果基于49名儿童的表现,这些儿童被展示出情感中性的?#34892;?#21644;女性面部照片,并与“平均”情况配对。或“好”语句,例如“Lena总是很好。今天她帮助我们在午餐时间将牛奶倒入杯?#23567;?#22312;三个方面测试熟悉的面部与不熟悉的面部的识别:在学习之后,在小睡或清醒延迟之后立即,以及第二天再次。在延迟测试之前,没有打盹的孩子在安静的游戏项目中保持清醒状态。 在他们正常的睡眠时间之前,父母将孩子带到睡眠实验室,在那里他们配有带电极的脑电图?#20445;?#29992;于记录夜间的睡眠阶段。孩?#29992;?#20174;此自然醒来,开始了他们正常的早?#32943;?#24815;,然后在24小时后再次接受测试。 总体而言,作者报告说,“这项研究的结果与学龄前儿童的程序性记忆巩固结果一致”。如在其他人的观察中所述,“对于观察性能益处,必须进行午睡和随后的过夜睡眠。” “该研究表明,小睡有益于记忆处理,”他们指出。 “鉴于社交情绪学习在学龄前小睡中的重要性,平均70?#31181;?#21487;能会支持幼儿教育的课程目标。因此,午睡仍然是每日学前时间表的重要部分,并且应该保护足够的睡眠时间。 出处:http://www.umass.edu/

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